26/10/2018Inga kommentarer

Idrott ska förbereda barnen för en bra livsstil och inte för VM medaljer

Dagens HBL uppmärksammar ett mycket viktigt ämne. Klicka här för att läsa artikeln

Vi (oavsett hur stora idrottsfantaster vi är) ska alltid komma ihåg att det bara ytterst få av alla barn som dagligen deltar i föreningsträningar runt om i landet, någon gång kommer att vinna VM eller OS medaljer. Men idrotten och träningen är en skola för livet som kan lägga grunden för en sund livsstil när de är vuxna.

Tyvärr finns det allt för många vuxna som inte vill ha något att göra med som stavas idrott eftersom de har fått med sig negativa upplevelser under skolgymnastiken eller föreningsträningarna under sitt barndom. Jag önskade att kunna säga att det hör till gångna tider men det är lika aktuellt ännu. Många lärare resp. tränare har bokstavligen lyckats med att förstöra barnens idrottsglädje.

Det finns fem orsaker att barn vill hålla på med idrott och vi vuxna borde göra ALLT för att tillgodo se dem:

De vill ha skoj och roligt

Det är den överlägset viktigaste orsaken till att barn vill idrotta och delta i ledda träningar. Barn älskar att leka. De är förresten inte ensamma om det, också vi vuxna älskar att leka. Idrott är förstås en form av lek. Även om vi glömmer det ibland (eller ganska ofta).
Frågan som ställs till alla som har med idrott och barn att göra:
Är du en som skapar lekglädje eller är du en som förstör lekglädjen? Tyvärr finns det allt för många barn- och ungdomsledare (och föräldrar) som förstör lekglädjen eftersom de tar träningarna och tävlingarna på för stort allvar. De förklarar för mycket och för länge och kör för många upprepningar av övningarna. Vilka barn orkar med sådant?
En ledare som utmärker sig genom att skapa lekglädje hittar på roliga namn för lekar och övningar och lyckas bygga en berättelse runt omkring dem. De hittar också på roliga tävlingar som inspirerar barnens fantasi.

De vill känna att de klarar av något

Något av det roligaste som barn vet är att realisera att de klarar av det som förväntas av dem. Därför är det så viktigt att vi vuxna sätter svårighetsgraden på övningarna på rätt nivå så att barnen har så många framgångsupplevelser som bara möjligt under en träning. Utmana gärna barnen men ställ aldrig så höga krav att det finns risk för att de inte klarar av det.

De vill lära sig nya saker

Barn tycker om att lära sig nya saker. Det är något som spelindustrin har insett. Alla videospel bygger på att man skall klara av en viss utmaning och som belöning ställs man inför en ny utmaning. Vi inom idrotten borde bli duktigare på det och lära oss av spelindustrin. Planera träningarna så att barnen själv kan se vilka framsteg de har gjort och gör.

De vill vara tillsammans med kompisar och lär känna nya kompisar

Ge barnen möjligheten under träningarna att lära känna varandra bättre. Det är bra med ordning och disciplin men om sätter stopp för all sorts småprat så ledsnar barnen. Kom alltid ihåg att du inte tränar blivande VM och OS vinnare utan barn som ser fram emot att träffa sina kompisar på träningarna.

Föräldrarnas inställning

Föräldrarnas attityd till barnens idrott har en avgörande betydelse för hur barnen upplever träningarna och tävlingarna. Barn som har föräldrar som själv också motionerar, fortsätter oftast med sin idrott också under tonåren. De tar modell av mamma och/eller pappa.

Och det viktigaste av allt: Visa för ditt barn att du älskar hen för att hen finns och inte för att hen är så duktig på sin idrott eller i skolan eller i något annat ämne.

Om du vill fördjupa dig ytterligare i detta viktiga ämnet så klicka på dessa länkar:

Ut med allvaret ur idrotten säger Christoph Treier – han träffar ofta barn och unga som inte vågar sluta för att ”föräldrarna skulle bli så ledsna”

TV program "Närbild"; se intervjun med mig från 4:30 min

23/09/2018Inga kommentarer

100 dagar kvar av året

Hur ser du på året 2018? Fortfarande finns det 100 dagar kvar och därmed alla möjligheter att göra 2018 till något riktigt speciellt för dig.
Det finns ännu tid att ta viktiga beslut. Kanske till och med ett beslut som kan förändra ditt liv på ett mycket positivt sätt.
Vår coach Jonatan Björndahl hjälper dig gärna med att bygga en realistisk utförbar plan och hitta modet till att ta första steget.

Du får hjälp i form av effektiva verktyg, personlighetstester och bra frågor som ger dig viktiga tankeställare och säkert också ett nytt sätt att se på dig själv.
För att lättare kunna göra beslut för framtiden och ta första steget behöver du få en djup förståelse om vem du är, vad som gör dig lycklig, vad som motiverar dig och om dina viktigaste värderingar är i linje med din vardag. Då du har en klar och ärlig självbild, blir det mycket lättare att kunna göra beslut och agera.

Använd årets 100 sista dagar för att äntligen komma i gång med förändringarna som måste göras för att må bra och för att få uppleva motivation och en mening med livet. Vår coach Jonatan står till ditt förfogande under din din kanske viktigast resa hittills.

 

Här är några exempel på meddelande/email som Jonatan har fått. Kansk känner du igen problemen och frågorna.
Ta i så fall kontakt med: jonatan@treier.fi

…så därför e jag lite vilsen för tillfället och vet inte vad jag ska riktigt börja syssla med nu när jag blir tvungen att ändra på mina mål. Samtidigt är jag rädd att göra bort mig och rädd för att göra misstag.

…mest arbete som är ett frågetäcken. Jag vet redan vad som gör mig lycklig och vilka som är mina starka och svagare sidor. Har även utbildat mig i de områden som jag brinner för mest. Men ändå osäker vad jag egentligen ska jobba med och vågar jag ta steget till att bli en egenföretagare. Känner mig fast på något sätt.

...känner mig fast i livet med en vardag som inte uppfyller mina förväntningar.

... jag vill komma till skott med mina planer och mål! Senaste två åren har jag givit nyårslöften och "börjat mitt nya liv" var och varannan måndag, men jag kommer ingen vart.

...blir väldigt nervös när jag ska uppträda inför fler människor och det märks på rösten och kroppen vilket jag är mycket medveten om. Detta tror jag är en del av problemet förstås med nya kunder som jag ska kontakta, att jag blir nervös och drar mig för att ta i luren och har tvivel om att fixa det.

...känner att jag skulle behöva lite nya tankar kring ledarskap samtidigt som jag har en del idéer om vad jag skulle vilja satsa mera på i framtiden… hjälp med att komma från tanke till handling och klargöra vad jag egentligen vill satsa på… ny motivation, nystart.

...Jag söker en coach/mentor som kan hjälpa/coacha mig till nästa nivå inom mitt företagande

…skulle gärna ventilera med någon vad jag kunde göra annorlunda för att göra framsteg i karriären.

...känns som om jag stampar på stället i min verksamhet. Jag behöver hjälp med att hitta motivation och var jag ska satsa min energi.

Du ser att du inte är ensam med dina bekymmer. Ge dig själv en chans och begär hjälp. Vår coach Jonatan har väldigt fina meriter och jag är helt övertygad om att han kommer att hjälpa dig. Ta kontakt med honom: jonatan@treier.fi

Innehåll © 2018 Christoph Treier Ab.

Alla rättigheter reserverade.

Cookie policy

Sidan är byggd av Christophs varumärkesbyrå Bruket Design Agency, med hjälp av flera ton Schweizisk choklad 🇨🇭