Inom idrotten, musik och teatern har det blivit en självklarhet att man tar hjälp av den mentala träningen för att kunna prestera på topp när det verkligen gäller.
Det är därför glädjande att mentalträning integreras mer och mer också i skolvärlden.
Särskilt nu när studentexamen får ännu större betydelse från och med det här läsåret för framtidens studier, är det läget att lära ut så många mentala verktyg som möjligt till de studerande inför skrivningarna.

Pedersöre gymnasium erbjuder redan i många år mentalträning för sina studerande. En föreläsning riktar sig enbart till abiturienterna och lär dem hur de kan förbereda sig mentalt på studentexamen.
De senaste åren har det blivit fler och fler gymnasier som har tagit modell av Pedersöre.

Idag föreläste jag för abiturienterna på Topelius gymnasiet i Nykarleby. Feedbacken man får av de studerande värmer alltid lika mycket. Man får bekräftat att det man berättar för dem verkligen kommer att göra skillnad för dem under de närmaste månaderna.

Föreläsningen behandlar bland annat:

Var hittar jag motivationen resp. hur lyckas jag upprätthålla den
Dansa med stressen! Stressa rätt!
Våga lita på dig! Hur du bygger upp ett gott självförtroende
Optimera din inlärning
Prioritera sömn och återhämtning
Mentala insider tips från formula 1 för koncentrationsförmågan och dagarna före och under skrivningarna

Är ditt gymnasium intresserad att ta del av en sådan föreläsning är det bara att höra av sig till:
treier.coaching@gmail.com